Etiqueta: defensa personal por Mario Delgado

La posición de guardia es utilizada en Jiu Jitsu Brasileño, grappling y artes marciales. Así mismo, para que esta posición sea la correcta, un luchador debe tener la espalda contra el suelo y controlar a su oponente usando las piernas. A...

El jiu jitsu brasileño, como es un arte de defensa personal, se adapta a la fisionomía de las personas. Es un arte marcial muy versátil que se acomoda a cualquier tipo de cuerpo, y sirve para que toda la gente se...

Las pasadas de guardia son técnicas que te ayudan a sumar puntos y a tomar el control de tu oponente en una pelea. ¿Cuánto es el puntaje de la pasada de guardia? El puntaje es de 3 puntos. Cuando el atleta...

En Jiu jitsu Brasileño, si tu oponente empieza a tomar el control en la pelea, es muy importante tener la mentalidad de defender, una vez que logres defender, debes controlar a tu oponente y atacar. Puede que en una pelea muchas...

Las raspadas son una maniobra de inversión ejecutada cuando un luchador que está en posición de guardia consigue desequilibrar al oponente terminando el movimiento por encima. El día de hoy el sensei Mario Delgado, cinturón negro de Jiu Jitsu Brasileño, te...

Kesa-Gatame es una de las posiciones básicas de inmovilización del Jiu Jitsu Brasileño. Ciertamente es conocida como «sujeción de bufanda», se realiza desde el control lateral girando ligeramente hacia los lados, extendiendo las piernas para mayor estabilidad y rodeando la cabeza...

Cuando estás luchando contra tu oponente y logras posicionarte teniendo el control sobre él, en este caso tener el control desde la posición de montada, debes tener conocimiento de diferentes técnicas para poder evitar el escape de tu oponente. El día...

El día de hoy el sensei Mario Delgado nos enseñará a trabajar tres técnicas de escape desde la posición de 100 kilos en jiu jitsu brasileño. Esta posición recibe el nombre de 100 kilos debido a que una vez nuestro adversario...

La llave mataleón es reconocida en el mundo del Jiu Jitsu Brasilero y las MMA. ¿Qué es la llave mataleón? La llave de Jiu Jitsu «Mataleón» es una técnica reconocida en la defensa personal como una llave de estrangulamiento. Esta técnica...

La palanca de brazo podría ser la llave más famosa del Jiu Jitsu Brasilero. La hemos visto aplicada también en el MMA y Judo. ¿Qué es la llave palanca de brazo? La palanca de brazo es una llave de agarre del...